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Longtemps boudé, le Stretching a désormais le vent en poupe au même titre que le Yoga ou le Pilates. Qu’est-ce que le Stretching ? Et Pourquoi est-il si important de s’étirer?
Peut-on soigner une dépression par le Sport ? Les études à ce sujet sont nombreuses et révèlent qu’à elle seule la pratique sportive aurait au moins les mêmes résultats que des antidépresseurs.
Et s’il suffisait de changer ses habitudes pour ne plus avoir mal au dos ? La Clinique Du Mouvement revient sur toutes ces idées-reçues qui vous empêchent d’aller mieux.