Découvrez les fondements essentiels d’une alimentation équilibrée : nutriments clés, avantages pour la santé et gestion du poids. Notre guide complet pour une vie pleine de vitalité !
6 idées-reçues sur le sport et la perte de poids passées au crible. Intensité, alimentation etc. Découvrez comment le sport peut-il vraiment vous faire perdre du poids ?
Très en vogue depuis quelques années, les abdominaux hypopressifs sont-ils vraiment la méthode miracle pour obtenir un ventre plat? Découvrez comment combiner vos exercices pour des résultats optimaux.
Se remettre en forme ne rime pas toujours avec souffrance et transpiration excsessive. Découvrez notre top 5 des Sports pour une remise en forme optimale.
Qu’est-ce que le Pilates ? Découvrez cette méthode complète qui renforce le corps, améliore la posture et apporte bien-être et relaxation.
Stretching ou Pilates? Lequel choisir ? Même s’ils possèdent quelques similitudes, Stretching et Pilates affichent pourtant une large différence. Faisons un point sur ces deux méthodes complémentaires
Peut-on soigner une dépression par le Sport ? Les études à ce sujet sont nombreuses et révèlent qu’à elle seule la pratique sportive aurait au moins les mêmes résultats que des antidépresseurs.
Et s’il suffisait de changer ses habitudes pour ne plus avoir mal au dos ? La Clinique Du Mouvement revient sur toutes ces idées-reçues qui vous empêchent d’aller mieux.
Découvrez en vidéo votre nouvelle routine anti douleurs dorsales : 5 exercices détaillés de Pilates débutant qui vous permettront de soulager définitivement vos maux de dos.
La Clinique du Mouvement | Aix-Ventabren vous propose des cours privés de Pilates en solo ou en duo à votre domicile ou dans notre studio situé dans le quartier de l’Héritière à Ventabren.